Często zdarza się w młodzieżowych drużynach, jak i zespołach seniorskich niższych lig, że atakują wciąż tą samą stroną. Dlatego warto skorzystać z poniższej gry, która pomoże Ci w doskonaleniu szybkiej zmiany kierunku ataku i przegrania piłki z jednego skrzydła na drugie. Grę możesz stosować z grupami w wieku od 12 lat.{jcomments on}

Organizacja gry

• Wyznacz boisko o wymiarach 60 x 40 m.
• Podziel wyznaczone boisko na 3 strefy.
• Na obu liniach środkowych dzielących boisko na strefy ustaw z pachołków 2 bramki (jak na rysunku).
• Na obu liniach końcowych ustaw po 3 małe bramki.
• Za zdobycie środkowej bramki jest przyznawany 1 punkt, a za zdobycie którejś z bramek zewnętrznych – 2 punkty.
• W grze bierze udział 7 x 7 zawodników i ewentualnie 2 bramkarzy.
• Czas trwania gry to 20 minut.

Przebieg gry

• Zawodnicy są rozmieszczeni w strefach jak na rysunku, a więc 3 w strefie obrony i po 2 w strefach pomocy i ataku. Zawodnicy nie mogą opuszczać swoich stref.
• Opisana powyżej punktacja za zdobycie danej bramki zachęci zawodników do rozgrywania ataku poprzez boczne strefy boiska, a więc rozciągania gry.
• Jeśli jedna strona boiska jest dobrze strzeżona przez przeciwnika to zachęcaj swoich graczy do szybkiego przegrania piłki i ataku drugą stroną.
• Jeśli któryś z zawodników posiadających piłkę przeprowadzi ją lub celnie poda do partnera przez bramkę ustawioną z pachołków na linii dzielącej boisko na strefy to drużyna w danym momencie atakująca zdobywa dodatkowy punkt.

Rysunek 1.

Cel gry

Doskonalenie gry w ataku skrzydłami z wykorzystaniem przegrania piłki na drugą stronę boiska.

Założenia treningowe

• Zawodnicy powinni się rozglądać wokół i przed otrzymaniem piłki już wiedzieć, gdzie mają ją dalej zagrać.
• Dodatkowo w oczekiwaniu na piłkę mają przyjąć odpowiednią postawę ciała, która umożliwi im szybka zmianę kierunku gry.
• Należy zwrócić uwagę na odpowiednią dokładność i siłę podań.
• W razie potrzeby konieczna jest zmiana kierunku ataku.

Postęp w grze

• Zawodnik zagrywający piłkę do partnera znajdującego się w innej strefie może wejść do tej strefy po wykonaniu podania, jako trzeci gracz w celu wsparcia ataku.
• Zamień środkowe małe bramki na duże, bronione przez bramkarzy.

Tekst opracowany na podstawie materiałów uzyskanych z www.SoccerTutor.com.