Bardzo ważną umiejętnością jest długie, dokładne zagranie piłki, ponieważ często jest to najszybszy sposób na wykorzystanie wolnej przestrzeni za linią obrony przeciwnika, a także najszybsza metoda zmiany kierunku ataku.{jcomments on}

Technika wykonania ćwiczenia - uwagi kierowane do zawodnika

• Podejdź do piłki pod kątem.
• Odchyl się do tyłu.
• Kopnij piłkę prostym podbiciem.
• Uderz piłkę w jej dolną połowę, w miejsce, gdzie jej pionowa oś symetrii dzieli ją na dwie równe części.
• Usztywnij staw skokowy i po wykonaniu zagrania pociągnij nogę za uderzeniem - czyli nie hamuj nogi po kopnięciu.
• Kopnij piłkę w ten sposób, aby nadać jej kierunek lotu do przodu, ale i również po przekątnej.
• Ustaw nogę postawną po skosie za piłką, ale nie tuż przy niej.
• Trzymaj głowę sztywno.

Ćwiczenie nr 1

Gracze stoją w 2 liniach na przeciwnych końcach wyznaczonego obszaru i na przemian wykonują przekątne zagranie górą do partnera po przeciwnej stronie. Jest to proste zagranie, ale sprawdzaj technikę jego wykonywania. 

Rysunek 1.  

Ćwiczenie nr 2

Ustaw zawodników jak w poprzednim ćwiczeniu, jednocześnie dzieląc obszar gry na 2 równe części i umieszczając jednego zawodnika w środku każdej połowy. Ćwiczący zagrywa wewnętrzną częścią stopy do zawodnika w środku pola, który „z klepy" odgrywa piłkę z powrotem. Piłkarz następnie przyjmuje powrotne podanie, zagrywając piłkę jednocześnie lekko do boku i wykonuje górne zagranie na przeciwną stronę placu nad głowami zawodników znajdujących się w środku. 

Rysunek 2.

Następnie można zmodyfikować ćwiczenie zachęcając gracza w środku żeby po zagraniu „z klepy" ruszył w kierunku zawodnika, który wykonuje długie podanie w celu wywarcia na niego presji. Dla dodatkowego utrudnienia wszystkie zagrania mogą być z pierwszej piłki.