- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
W dniu 2 stycznia 2017, na terenie Krakowa, odbędą się warsztaty, przeznaczone dla Trenerów (wszystkich kategorii wiekowych i klar rozgrywkowych), przyszłych Trenerów, Trenerów przygotowania motorycznego, a także ludzi zainteresowanych anonsowaną tematyką.
Szkolenie poprowadzi:
Piotr Jankowicz – Trener personalny, twórca Treningu GTX, założyciel i Master Trener oraz szef szkolenia systemu GTX. Od 20 lat zajmujący się konstruowaniem modeli treningowych, a od dawna również specjalizujący się w treningu motorycznym drużyn piłkarskich, a także indywidualnych zajęciach z zawodnikami. Trener Jankowicz był członkiem sztabów szkoleniowych wielu Klubów. Cracovia, Górnik Zabrze, Łódzki Klub Sportowy, Warta Poznań, Kolejarz Stróże, Olimpia Elbląg, a niegdyś i również obecnie Pogoń Szczecin. Do tej listy należy dodać również wielu piłkarzy, korzystających z treningów indywidualnych. W tym rejestrze znajdziemy zawodników Ekstraklasy, reprezentantów Polski oraz innych krajów, a także graczy niższych klas rozgrywkowych. Piotr Jankowicz doskonale rozumie charakter pracy na najwyższym szczeblu, ale także w innych realiach, potrafiąc dopasować sposób pracy do konkretnych zadań. Trener Jankowicz stosuje dobrze przemyślany i skomplikowany model zajęć, opierający się na wiarygodnych testach motorycznych i pomiarach organizmu. Opieka nad zawodnikami - poza procesem treningowym oraz jego kontrolą - rozszerza się także o doradztwo dotyczące regeneracji, piłkarskiej diety i właściwej suplementacji.
Organizatorzy zapewniają uczestnikom:
Koszt udziału:
1. Pojedyncze zgłoszenia:
a. do 30.11.2016: 290 złotych
b. do 15.12.2016: 330 złotych
c. do 02.01.2017: 390 złotych
2. Dodatkowe rabaty
1. Ogólne założenia autorskiej filozofii pracy Trenera Piotra Jankowicza
2. MOC i jej znaczenie jako podstawowa cecha motoryczna
3. Aspekt motoryczny w okresie przygotowawczym
a. Najważniejsze elementy przygotowania motorycznego
b. Kształtowanie poszczególnych cech i zdolności motorycznych
c. Czynnik regeneracyjny
d. Suplementacja jako ważny komponent pracy motorycznej
4. Zajęcia praktyczne
a. doskonalenie techniki i umiejętności w treningach systemowych z zakresu przygotowania motorycznego
b. najczęściej popełniane błędy
c. wskazówki korygujące niedoskonałości pokazu
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA.
Decyduje kolejność zgłoszeń.