• Asystent Trenera nr 2/2014
Previous Next
http://asystent-trenera.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.Cwiczenia_treningowe.rogrzewki.rozgrzewka_piotr_stokowiec.piotr_stokowiec_slajdgk-is-111.jpglink
http://asystent-trenera.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.Treningi_dzieci_i_mlodziezy.wyscigi_rzedow_z_wykorzystaniem_workow.wyscigi_rzedow_z_wykorzystaniem_workow_slajdgk-is-111.jpglink
http://asystent-trenera.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.Cwiczenia_treningowe.technika.wykorzystanie_obiegu_w_grze_ofensywnej.wykorzystanie_obiegu_w_grze_ofensywnej_slajdgk-is-111.pnglink
http://asystent-trenera.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.Psychologia.cele_slajdgk-is-111.jpglink
http://asystent-trenera.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/stories.Kontuzje.trening_plajometryczny.trening_plajometryczny_slajdgk-is-111.jpglink
0 1 2 3 4

Treningi

  • Piotr Stokowiec: Przejście z ataku do obrony i odwrotnie

    2014-09-01 10:07:21

    Pressing niski, średni lub wysoki stanowią równe i pełnoprawne środki obrony zespołowej, a jedyna różnica leży w podejściu do kwestii inicjatywy w grze. Im wyżej (dalej od własnej bramki) dany zespół się broni, tym szybciej chce piłkę odebrać przeciwnikowi i prowadzić grę wg własnych zasad. Poniżej przedstawiono rozgrzewkę do wykorzystania podczas treningu doskonalącego przejście z ataku do obrony i odwrotnie.

    Czytaj więcej...

  • Wykorzystanie obiegu w grze ofensywnej

    2014-08-06 17:07:04

    Kluczowe w poniższym ćwiczeniu jest wytwarzanie wolnej przestrzeni, obrócenie się, ściągnięcie obrońcy do środka, aby wytworzyć miejsce dla biegnącego na obieg partnera.

    Czytaj więcej...

Formacje i taktyki

  • Marek Wleciałowski: Zadania środkowego pomocnika

    2014-07-10 15:47:01

    Biorąc pod uwagę schematy gry, rozkład zadań w defensywie i ofensywie jest stosunkowo łatwy do ustalenia i finalne położenie akcentów zależy od trenera. Analizując przypadek środkowych pomocników, najczęściej obserwujemy ustawienie 1–4–4–2 i 1–4–3–3 z modyfikacjami.

    Czytaj więcej...

  • Leszek Ojrzyński: Atak pozycyjny w systemie 1–4–4–2

    2014-06-30 14:49:58

    Celem gry w ataku pozycyjnym jest doprowadzenie napastników do ich ulubionej sytuacji strzeleckiej. Sposób prowadzenia akcji zmienia się w zależności od tego, który z zawodników gra na pozycji rozgrywającego, który z napastników jest na boisku i jakim systemem gra przeciwnik.

    Czytaj więcej...

Treningi dla dzieci

  • Wyścigi rzędów z wykorzystaniem worków

    2014-08-18 13:53:27

    Przed Wami ćwiczenie dla dzieci w wieku 6–7 lat z wykorzystaniem niekonwencjonalnego dla futbolu sprzętu. Scenariusz zabawy ma przede wszystkim charakter ogólnorozwojowy i może być stosowany w każdej części treningu.

    Czytaj więcej...

  • Foto Story Football Academy cz. 3 – wyprawa na Antarktydę

    2014-07-02 09:44:25

    Mamy już lato, ale tematyką trzeciego już odcinka Foto Story Football Academy jest wyprawa na Antarktydę. Przypominamy, iż projekt powstał z myślą o najmłodszych adeptach sztuki piłkarskiej oraz ich rodzicach. Głównym tej naszej inicjatywy jest zbliżenie Rodzica i dziecka do siebie oraz zachęcić ich do wspólnej aktywności ruchowej.

    Czytaj więcej...

Psychologia

Już dziś zamów!!!

Newsletter

Chcesz być informowany o każdym nowym artykule, jaki pojawi się na stronie?

Zapisz się na bezpłatny serwis e-mail!

 





Partnerzy

 

Logo Akademia2012 ok.pngPEWNISPORTU.jpgaditus_logo.jpglogo_wilczki.jpgmax-sports-jpg.jpg

Dieta i odżywki

Kontuzje i zapobieganie

Psychologia

copyright 2009-2013 © asystent-trenera
projekt i wykonanie: bal-comp.pl

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Korzystanie z serwisu internetowego bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności.