- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
Przed Wami ćwiczenie dla dzieci w wieku 6–7 lat z wykorzystaniem niekonwencjonalnego dla futbolu sprzętu. Scenariusz zabawy ma przede wszystkim charakter ogólnorozwojowy i może być stosowany w każdej części treningu.
Mamy już lato, ale tematyką trzeciego już odcinka Foto Story Football Academy jest wyprawa na Antarktydę. Przypominamy, iż projekt powstał z myślą o najmłodszych adeptach sztuki piłkarskiej oraz ich rodzicach. Głównym tej naszej inicjatywy jest zbliżenie Rodzica i dziecka do siebie oraz zachęcić ich do wspólnej aktywności ruchowej.
Przedstawiony trening został zaobserwowany w listopadzie 2013 r. w jednej z najlepiej rozwijających się akademii na świecie – klubu Manchester City podczas pobytu trenerów Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa.
Tematyką drugiego odcinka projektu skierowanego do najmłodszych adeptów piłki nożnej i ich rodziców jest Azja. Podobnie, jak za pierwszym razem, trening przewidziany jest na 45-60 min i składa się z: indywidualnej zabawy dziecka, rodzinnej zabawy, ćwiczenia strzeleckiego i malej gry.
Po obserwacji i analizie zajęć czy konspektów treningowych często można dojść do wniosku, że trenerzy są bardziej zaangażowani nieustannym zmienianiem ustawionych wcześniej znaczników/grzybków treningowych aniżeli kontrolowaniem, czy konkretne ćwiczenie, gra lub zabawa są właściwie wykonywane przez podopiecznych.
Projekt powstał z myślą o najmłodszych adeptach sztuki piłkarskiej oraz ich rodzicach. Głównym celem tej inicjatywy jest zbliżyć rodzica i dziecko do siebie oraz zachęcić do wspólnej aktywności ruchowej. Foto Story Football Academy to zbiór prostych i przydatnych scenariuszy treningowych, które mają być inspiracją oraz zachętą do wyjścia na świeże powietrze i doskonalenia umiejętności ruchowych najmłodszych piłkarzy.
Od 26 listopada do 3 grudnia 2013 r. trenerzy Akademii Piłkarskiej Legii Warszawa – Robert Picuła i Arkadiusz Białostocki mieli okazję obserwować pracę jednej z najlepiej rozwijających się akademii na świecie – klubu Manchester City. Poniżej przedstawiamy ogólny opis przykładowego treningu grupy wiekowej U12-13.
Obraz biegających za piłką 4-latków czy słuchających poleceń trenera 5-latków w dzisiejszych czasach nikogo już nie dziwi. Wraz z szybkim rozwojem dziecięcej piłki nożnej wzrasta również liczba trenerów/instruktorów, którzy często swoje pierwsze kroki w tym trudnym zawodzie stawiają właśnie przy pracy z najmłodszymi. Wychodząc naprzeciw ich oczekiwaniom przedstawiamy propozycję treningową dla najmłodszych.
Poniższe ćwiczenie rozgrzewkowe jest fragmentem artykułu, którego autorem jest Thomas McStravick, dyrektor Akademii Glenavon Football Club (Irlandia Północna) pt. „Budowanie kreatywności w grze poprzez ćwiczenia techniczne i grę taktyczną 7 x 7 (w ustawieniu 2-3-1)". Cały artykuł został opublikowany w czasopiśmie „Asystent Trenera" nr 1/2013 (listopad-grudzień).
Poniższe ćwiczenia są bardzo uniwersalne. Można je wykorzystywać na wiele sposobów. Między innymi może być skutecznym sposobem na rozgrzewkę przed praktycznie każdym treningiem. Pozytywnie wpływa na komunikację w drużynie, zachęca do myślenia i używania tzw. inteligencji boiskowej.