Środek treningowy do zastosowania w części wstępnej zajęć treningowych.

Organizacja rozgrzewki jak na grafice – dowolne podania pomiędzy zawodnikami w sposób określony przez trenera. Po podaniu zawodnicy wykonują różne ćwiczenia koordynacyjne na przyborach (za każdym razem na innym).

Powyższa rozgrzewka pochodzi z opracowania „Wybrane środki treningowe z piłki nożnej do zastosowania na boisku Orlik” autorstwa Marcina Łazowskiego.