Mamy dla Ciebie zadanie: podczas oglądania powtórek strzelonych bramek zanotuj, ile czasu trwało zdobycie gola od momentu przechwycenia piłki. Prawdopodobnie, w przeważającej wielkości będzie to mniej niż 20 sekund. Oczywiście z wyjątkiem bramek strzelonych przez zespoły FC Barcelona czy Arsenal Londyn…{jcomments on}

W związku z tym proponujemy grę, w której zespół atakujący ma tylko 20 sekund na zdobycie bramki przeciwnika. Jeżeli tego nie zrobi, musi oddać piłkę przeciwnej drużynie, która również ma 20 sekund na strzelenie gola. Dzięki temu mamy szybką grę z dużą ilością strzałów na bramkę.

Organizacja i przebieg

• Warto rozpocząć od rozgrzewki przygotowującej do treningu strzeleckiego.
• Następnie wyznacz boisko do gry o wymiarach ok. 30 x 40 m.
• Na krótszych bokach ustaw bramki, a w nich bramkarzy.
• W środku odbywa się mała gra 3 na 3.
• Każdy zespół musi wykonać 3 podania zanim odda strzał na bramkę, ale ma na to tylko 20 sekund.
• Jeśli zespół przeciwny przejmie piłkę, to od momentu jej przejęcia ma 20 sekund na wykonanie 3 podań i oddanie strzału.
• Czas na zdobycie bramki powinien być zróżnicowany w zależności od wieku i umiejętności Twoich zawodników.

Rysunek

A oto przykładowy filmik, na którym można zobaczyć, jak długo trwa posiadanie piłki przez zespół, przed wytworzeniem przez niego sytuacji bramkowej:

Zachęcamy do wpisywania jako komentarzy znalezionych przez Was bramek na potwierdzenie postawionej powyżej tezy!