Szybka reakcja jest istotną umiejętnością każdego napastnika. Szczególnie jest to istotne, aby wykreować sytuację do zdobycia bramki. Kiedy napastnik otrzymuje piłkę, może ją odegrać, próbować dryblingu lub też oddać strzał na bramkę. Wszystko zależy od tego, jaka sytuacja się dla niego wytworzy i jak zachowają się obrońcy. Dzięki poniższemu ćwiczeniu możesz tworzyć różne scenariusze, w których napastnik musi różnie reagować na daną sytuację.{jcomments on}

Organizacja i przebieg

• Do przeprowadzenia ćwiczenia będziesz potrzebował fragmentu boiska o wymiarach ok. 30 na 30 m, 2 pachołków treningowych oraz bramki strzeżonej przez bramkarza.
• Przy jednym z pachołków treningowych umieść 3 zawodników, zgodnie z rysunkiem ustaw napastnika, a sam zajmij miejsce przy drugim pachołku.
• Oczywiście możesz dopasowywać ilość graczy zaangażowanych w to ćwiczenie, w zależności od tego ilu posiadasz na danym treningu.
• Ćwiczenie rozpoczyna pierwszy zawodnik ustawiony przy pachołku zagrywając piłkę do napastnika.

Rysunek 1.

• Napastnik z klepki odgrywa mu piłkę w linię biegu, a zawodnik rozpoczynający kończy strzałem na bramkę.
• Po odegraniu piłki napastnik musi szybko reagować, gdyż otrzymuje piłkę od trenera ustawionego przy drugim pachołku.

Rysunek 2.

• Po przyjęciu piłki zagranej od trenera napastnik stara się zdobyć bramkę, podczas gdy zawodnik rozpoczynający ćwiczenie szybko reaguje i staje się obrońcą mającym za zadanie powstrzymać napastnika.

Rysunek 3.

• Po zakończeniu ćwiczenia zawodnik je rozpoczynający staje się napastnikiem, a napastnik ustawia się na końcu kolejki przy pierwszym pachołku.

Inną propozycję ćwiczenia dla napastników zawiera tekst „Wykańczanie akcji – trening strzelecki”.