{jcomments on}Wiele czasu poświęca się na doskonalenie gry obrońców ustawionych w linii. Warto również zwrócić uwagę na to, że gra w obronie pomocników jest tak samo ważna jak obrońców. Zasady poruszania się czwórki pomocników podczas obrony strefowej pomoże Ci wyjaśnić swoim zawodnikom poniższe ćwiczenie.

Organizacja ćwiczenia

Będziesz potrzebował placu o wymiarach ok. 20 m x 20 m. W oznaczonym kwadracie o takich wymiarach grają przeciwko sobie 2 zespoły po 4 graczy.

Zasada poruszania się zawodników podczas obrony w strefie

Ruch poszczególnych graczy ustawionych w linii podczas zadań obronnych przedstawia poniższa animacja.

Przebieg ćwiczenia

Drużyna posiadająca piłkę usiłuje przeprowadzić ją poza końcową linię za plecami przeciwników.

Rysunek 1.

1 postęp w ćwiczeniu

Dodaj bramki z bramkarzami.

Rysunek 2.

2 postęp w ćwiczeniu

Zamiast bramki i broniącego w niej bramkarza dodaj po 3 małe bramki dla każdej drużyny. To pomoże w wyćwiczeniu zasad poruszania się i zachowywania odpowiednich odległości między poszczególnymi zawodnikami podczas obrony w strefie.

Rysunek 3.