W czasopiśmie Asystent Trenera nr 60 znajdziesz relację z I sesji Kursu UEFA Pro ed. 2024/2025. W drugiej części artykułu zamieściliśmy konspekt sesji praktycznej, którą przeprowadził trener David Movilla (asystował mu Aleksander Kowalczyk).

Poniżej opis jednego z zastosowanych ćwiczeń.

Wymiary boiska: 30 × 24 m. We wszystkich narożnikach wyznaczone kwadraty o boku 5 m.

W bramkach znajdują się bramkarze. W środku (jak na grafice) 6 × 6 w strukturze 2–3–1, ale jeśli jest zbyt ciasno, można zmodyfikować do 5 × 5 w strukturze 2–1–2 – w zależności od potrzeb trenera.

Na zewnątrz każda drużyna ma 4 zawodników, 2 ustawionych niżej (boczni obrońcy) i 2 skrzydłowych (w kwadratach).

Gra dowolna. Bramka, która padnie z gry, jest liczona jako 1 pkt.

Przede wszystkim szukamy wykorzystania bocznych sektorów, w przypadku podania zarówno do bocznego obrońcy, jak i do skrzydłowego od razu szukamy dośrodkowania w pole karne.

Możliwe jest podanie od zewnętrznego do zewnętrznego zawodnika, czyli np. od bocznego obrońcy do skrzydłowego, musi jednak był ono z pierwszej piłki (bez przyjęcia).

Punktacja zależy od priorytetów trenera. W tym przypadku:

• Bramka zdobyta po dośrodkowaniu na bliższy słupek – 2 pkt.
• Bramka zdobyta po dośrodkowaniu na dalszy słupek – 3 pkt.
• Bramka zdobyta po podaniu wstecznym – 4 pkt.

To ćwiczenie charakteryzuje się tym, że ustawienie (struktura) zawodników jest takie, że w zasadzie piłka nie opuszcza placu gry, jest cały czas w grze. Dzięki temu utrzymana jest wysoka intensywność gry.

Zwracamy uwagę na to, żeby cały czas grać w wysokim pressingu.

Czas: 2–3 min, przerwa: 30 s–1 min

Więcej w artykule „Relacja z I sesji Kursu UEFA Pro 2024/2025”, który znajdziesz w czasopiśmie Asystent Trenera nr 60.

Tu zamówisz to wydanie: https://sklep.asystent-trenera.pl/pl/p/Asystent-Trenera-nr-60/1190

Możesz też zakupić to wydanie w wersji elektronicznej: https://sklep.asystent-trenera.pl/pl/p/Asystent-Trenera-nr-60-wydanie-elektroniczne/1191