- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
{jcomments on}Trendy we współczesnej piłce nożnej wymagają, aby boczni obrońcy często podłączali się do gry ofensywnej, wychodząc zza placów bocznych pomocników. Jednak muszą wiedzieć, kiedy powinni się podłączyć do akcji ofensywnej, a kiedy zostać w swojej strefie i zabezpieczać defensywę.
Pierwszą, podstawową zasadą jest, że jeśli boczny pomocnik jest ustawiony szeroko przy linii bocznej, zamyka tym samym drogę obrońcy do włączenia się do ataku. Na rysunku 1 boczny pomocnik jest właśnie ustawiony blisko linii bocznej nie ma tam miejsca dla obrońcy, aby mógł za plecami pomocnika wbiec do przodu.
Rysunek 1.
Zbiegając do środka boczny pomocnik robi miejsce dla bocznego obrońcy i ten może wtedy podłączyć się do akcji ofensywnej.
Rysunek 2.
Niektórzy trenerzy myślą, że podłączenie się w akcję ofensywną obrońcy ma sens, jeśli zostanie mu wytworzona przestrzeń i wbiega on w nią z piłką. Równie skuteczne, a nawet skuteczniejsze jest włączenie się bocznego obrońcy bez piłki w wytworzone przez bocznego pomocnika wolne pole.
Możesz zobaczyć przykład na poniższej animacji, jak środkowy pomocnik zagrywa piłkę do bocznego pomocnika, który przyjmuje ją i wprowadza kilka metrów w stronę środka boiska wytwarzając miejsce dla bocznego obrońcy. Następnie odgrywa piłkę środkowemu pomocnikowi, który zagraniem uruchamia wbiegającego na wolne pole bocznego obrońcę.
Trendy we współczesnej piłce nożnej wymagają, aby boczni obrońcy często podłączali się do gry ofensywnej, wychodząc zza placów bocznych pomocników. Jednak muszą wiedzieć, kiedy powinni się podłączyć do akcji ofensywnej, a kiedy zostać w swojej strefie i zabezpieczać defensywę.
Pierwszą, podstawową zasadą jest, że jeśli boczny pomocnik jest ustawiony szeroko przy linii bocznej, zamyka tym samym drogę obrońcy do włączenia się do ataku. Na rysunku 1 boczny pomocnik jest właśnie ustawiony blisko linii bocznej nie ma tam miejsca dla obrońcy, aby mógł za plecami pomocnika wbiec do przodu.
Rysunek 1.
Zbiegając do środka boczny pomocnik robi miejsce dla bocznego obrońcy i ten może wtedy podłączyć się do akcji ofensywnej.
Rysunek 2.
Niektórzy trenerzy myślą, że podłączenie się w akcję ofensywną obrońcy ma sens, jeśli zostanie mu wytworzona przestrzeń i wbiega on w nią z piłką. Równie skuteczne, a nawet skuteczniejsze jest włączenie się bocznego obrońcy bez piłki w wytworzone przez bocznego pomocnika wolne pole.
Możesz zobaczyć przykład na poniższej animacji, jak środkowy pomocnik zagrywa piłkę do bocznego pomocnika, który przyjmuje ją i wprowadza kilka metrów w stronę środka boiska wytwarzając miejsce dla bocznego obrońcy. Następnie odgrywa piłkę środkowemu pomocnikowi, który zagraniem uruchamia wbiegającego na wolne pole bocznego obrońcę.
Animacja 1.