- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
{jcomments on}W dzisiejszym futbolu bardzo ważne jest wspieranie ataku przez bocznych obrońców. Często skrajni pomocnicy schodząc do środka pola robią miejsce dla obrońcy, który podłączając się do gry tworzy przewagę liczebną i kończy akcję celnym dośrodkowaniem lub strzałem. Poniższa gra szkoleniowa pozwoli Ci doskonalić ten element gry w Twojej drużynie.
Organizacja i wykonanie gry – faza 1
Cel gry
Doskonalenie rozgrywania piłki z wykorzystaniem akcji oskrzydlających i dośrodkowań.
Założenia treningowe
Postęp w grze
Wprowadzenie 4 obrońcy, aby gra rozgrywała się przeciwko 4 obrońcom ustawionym w linii, wspomaganym przez 2 defensywnych pomocników.
Rysunek 1.
Organizacja i wykonanie gry – faza 2
Założenia treningowe
Rysunek 2.
Tekst opracowany na podstawie materiałów uzyskanych z www.SoccerTutor.com.