- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
Trenerzy żyją pod nieustanną presją wyników, kibiców i mediów. Jak radzą sobie ze stresem? Co o nim mówią? Czy można się na niego uodpornić? W książce Szymona Ratajczaka „Zawód: trener” czołowi szkoleniowcy dzielą się swoimi doświadczeniami i strategiami radzenia sobie z napięciem.
Kontrola dynamiki obciążenia umysłowego w procesie treningowym piłkarzy to niezwykle istotny, ale jeszcze nie do końca kontrolowany przez trenerów obszar.
Miarą sukcesu w komunikacji trenera jest to, czy zawodnicy potrafią zrozumieć, zapamiętać przekaz i najważniejsze, czy potrafią wykorzystać go w praktyce. Jak więc komunikować się skutecznie?
Mój znajomy trener, myśląc o niezbyt utalentowanych zawodnikach – nieco żartobliwie mawiał: „najważniejsze, żeby zostali przy piłce”. Jednak tym razem nie o żarty chodzi.
Zobacz, jaki może być skutek sytuacji, gdy nasze emocje (złość, gniew, niecierpliwość, wstyd) zostaną przekierowane na negatywne czy wręcz raniące komunikaty do naszych zawodników.
W artykule „Rodzaje przewagi w fazie atakowania” opublikowanym w nr 3/2022 (50) czasopisma „Asystent Trenera” autor, Jakub Słota opisał 4 rodzaje przewagi w fazie atakowania: przewagę liczebną, pozycyjną, jakościową oraz socjo-afektywną. Zobacz, na czym polega ta ostatnia.
W nr 3/2022 (50) czasopisma „Asystent Trenera” opublikowana została bardzo obszerna rozmowa z obecnym trenerem MKS Cracovia S.S.A., Jackiem Zielińskim. Poniżej prezentujemy fragment, w którym ten doświadczony szkoleniowiec wskazuje, jego zdaniem, kluczowe cechy jakie powinien posiadać trener.
Rolą trenera jest szybkie diagnozowanie pewności siebie u zawodników i umiejętne budowanie jej tam, gdzie jest jej mało, a niwelowanie tam, gdzie zaczyna przeradzać się już w arogancję. Do tego jednak potrzeba, aby sam trener był osobą pewną siebie, reprezentującą silne wartości profesjonalizmu i wysokiej jakości pracy, który ciągle nad sobą pracuje i rozwija się mentalnie, nie tylko technicznie.
W obliczu wojny za naszą wschodnią granicą, wielu z nas codziennie sprawdza wiadomości dotyczące konfliktu. Odbiorcami takich informacji – w sposób pośredni lub bezpośredni – bywają także nasi wychowankowie, którzy powinni być obdarzani naszą uwagą i wsparciem. Na co zwracać, zatem, uwagę w pracy z młodymi sportowcami, gdy stale docierają do nas komunikaty dotyczące potencjalnych zagrożeń?
Aby stać się bardziej wiarygodnym wzorcem do naśladowania i aby stale się rozwijać należy dołożyć własny przykład samodoskonalenia i rozwoju. Z jednej strony uwierz w to, że skoro Jürgen Klopp w każdym roku opowiada, ile nowych rzeczy nauczył się i jak poprawił swój „warsztat”, i skoro Robert Lewandowski stale poprawia swoją grę, to tej wiedzy do zdobycia jest naprawdę dużo.