„Aby przebyć tysiąc mil, trzeba zrobić pierwszy krok”

Bruce Lee

Jak wiadomo, skuteczne wykonywanie stałych fragmentów gry może mieć istotny wpływ na losy meczu. Są to jednocześnie zagrania, które poprzedza dłuższy niż zwykle czas namysłu, planowania. To właśnie ten czas ma decydujący wpływ na jakość wykonania rzutu rożnego, karnego czy wolnego.

Jak konstruować odprawę przedmeczową, aby była dobrze skrojona i skuteczna? Nasi słuchacze, a więc zawodnicy, na początku muszą usłyszeć to, co najważniejsze.

Nie musimy chyba nikogo przekonywać, że to, jak zawodnik zachowuje się przed meczem, ma znaczący wpływ na to, jak zaprezentuje się w trakcie danego pojedynku. Należy pamiętać, że faza przedmeczowa jest też często postrzegana przez zawodników jako najbardziej uciążliwa.

Jeśli mielibyśmy wymienić jeden aspekt, bez którego ciężko wyobrazić sobie skuteczną grę w piłkę nożną, prawdopodobnie szybko wskazalibyśmy na efektywną komunikację.

Przez długi czas trening mentalny w sporcie uważany był raczej za coś dodatkowego niż konieczność. Obecnie większość zawodników i trenerów przekonuje się o potrzebie perfekcyjnego przygotowania mentalnego.

Trenerzy piłkarscy bardzo często w swojej pracy posługują się metodami i strategiami psychologicznymi. Czasami nie są do końca tego świadomi, gdy na przykład krzyczą do swojego zawodnika: „Skoncentruj się!” czy „Nie bój się!” albo sami do siebie mówią w myślach „No muszę ich teraz zmotywować”.

Coraz młodsze dzieci w Polsce zaczynają przygodę z piłką nożną. Z pewnością jest wśród nich wiele talentów, które czekają na odkrycie i oszlifowanie. Jednak nie każdy objawi się w bardzo młodym wieku. O czym powinni pamiętać trenerzy szkolący najmłodszych piłkarzy, aby nie przeoczyć boiskowego geniusza?

Piotr Stokowiec, trener z licencją UEFA Pro, obecnie pracujący w Zagłębiu Lubin SA w rozmowie z Tomaszem Kurachem, psychologiem sportu specjalizującym się w sportach drużynowych, wypowiada się m.in. o roli psychologa sportu w drużynie piłkarskiej.

Do meczu pozostało kilkanaście minut. Cała drużyna jest już w szatni, wszyscy przebrani i czekający na Twoje ostatnie słowa przed tym najważniejszym w ostatnim czasie meczem. Wiesz, że to, co teraz powiesz, może albo zawodnikom pomóc, albo zniweczyć wysiłek ostatnich miesięcy. Mowa motywacyjna musi być przecież barwna, głośna i bardzo emocjonalna. Piłkarze muszą ją zapamiętać nie tylko na te 90 min, ale najlepiej także na całe życie… A może…