- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
W przedstawionej poniżej małej grze jedna z drużyn doskonali atak pozycyjny, a druga ćwiczy kontratak.{jcomments on}
Organizacja gry
- min. 30m na 20m
- max. 40m na 25m.
- dorzucasz zawodnikom nową piłkę,
- zawodnicy rozpoczynają rzutem z autu,
- zawodnicy rozpoczynają zagraniem nogą z autu.
Zasady gry
Rysunek 1. Drużyna w granatowych koszulkach próbuje stworzyć sytuacje do strzelenia gola w trójkątną bramkę.
Rysunek 1.
Rysunek 2. Drużyna w białych koszulkach próbuje odebrać piłkę.
Rysunek 2.
Rysunek 3. Po odbiorze piłki drużyna w białych koszulkach próbuje strzelić gola do jednej z 4 bramek przeciwnika.
Rysunek 3.