Wszyscy doskonale wiemy, że w futbolu obecnie na czasie są hiszpańskie wzorce. Zarówno reprezentacja, jak i drużyny klubowe stanowią o sile europejskiej, a nawet światowej piłki nożnej. Dlatego przyjrzymy się małej grze treningowej zaobserwowanej na treningu drużyny FC Valencia.{jcomments on}

Organizacja

• Gra odbywa się na ¾ boiska.
• Bierze w niej udział 23 zawodników, ale można ją przeprowadzić dla mniejszej liczby graczy.
• Czas trwania to 45 minut.
• Najmłodsza grupa wiekowa, dla której przeprowadza się tę grę to 12-latkowie.

Przebieg

• Grę przeprowadza się ¾ boiska podzielonych na 2 równe strefy.
• W jednej strefie grają 2 drużyny po 7 zawodników, natomiast w drugiej strefie (na drugiej połowie placu gry) czeka trzecia 7-osobowa drużyna.
• Gra odbywa się na 2 bramki.
• Podczas gry na połowie boiska jedna drużyna atakuje, natomiast druga broni. Jeżeli defensorzy odbiorą piłkę to atakują na drugą bramkę. Wtedy obrońcami staje się trzecia, oczekująca na drugiej połowie drużyna.
• Po zdobyciu bramki drużyna atakująca nadal jest przy piłce i atakuje drugą bramkę.
• Gdy atakujący w danym momencie stracą piłkę, stają się obrońcami bramki, którą atakowali.

Rysunek 1.

Cele treningu

Utrzymanie się przy piłce oraz szybkie przechodzenie z obrony do ataku i odwrotnie.

Założenia treningowe

• Mała gra powinna być prowadzona w szybkim tempie.
• Zawodnicy muszą szukać i wytwarzać wolną przestrzeń do zagrania piłki (ważna jest tu tzw. gra bez piłki).
• Kluczowe w tej grze są: ruch, szybkość wychodzenia z atakiem, wykonywanie podań w tempo biegu partnera.

Modyfikacje

Wprowadzenie ograniczeń w postaci gry na 3 kontakty, na 2 kontakty itp.

Tekst opracowany na podstawie materiałów uzyskanych z www.SoccerTutor.com