- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia

WPROWADZENIE
By zdobyć bramkę musi zaistnieć kilka ważnych okoliczności. Jedną z ważniejszych, którą dzisiaj poruszymy jest czas na oddanie strzału. Dlaczego? Im szybciej zawodnik odda strzał z dobrej pozycji tym bardziej wzrastają jego szanse na zdobycie bramki. Dobra pozycja oznacza ustawienie z piłką w świetle bramki oraz odpowiednią odległość od obrońców, aby spokojnie oddać strzał. Jednak o taką sytuację na najwyższym poziomie bardzo ciężko. Rywal zawsze stara się być blisko, nie dając przeciwnikowi ani skrawka przestrzeni.
W związku z tym oddanie uderzenia do bramki bez przyjęcia może pomóc w znacznym stopniu ograniczając możliwości obrońców, by ci mogli zablokować uderzenie. Dodatkowo, strzał bez przyjęcia utrudnia również możliwości bramkarzowi, skracając mu czas na ustawienie i interwencję.
W niniejszym artykule zaprezentujemy momenty na oddanie strzału bez przyjęcia i najlepsze kierunki uderzenia w zależności od danej sytuacji na boisku.

Strzał bez przyjęcia to działanie techniczno-taktyczne polegające na wykonaniu uderzenia do bramki w pierwszym kontakcie z piłką. W sytuacji, gdy zawodnik tworzy linię podania z parterem, który chce podać piłkę – jego celem powinno być bezpośrednie oddanie strzału.
Dlaczego oddajesz strzał bez przyjęcia?
By był szybszy, a przeciwnicy (obrońcy i bramkarz) nie mieli czasu i przestrzeni na zablokowania uderzenia do bramki.
W którym momencie uderzasz piłkę do bramki?
W momencie, gdy piłka do mnie leci uderzam ją w pierwszym kontakcie.
W jakich okolicznościach warto oddać strzał bez przyjęcia?
W sytuacjach, gdy bramkarz nie zdążył przesunąć lub mamy ograniczoną przestrzeń na przyjęcie piłki ze względu na bliską obecność przeciwnika.
Dlaczego uderzenie bez przyjęcia zwiększa szanse na zdobycie bramki?
Statystycznie więcej bramek pada po uderzeniu bez przyjęcia. Uderzenie bez przyjęcia powoduje, że piłka nabiera prędkości, jest trudniejsza do śledzenia przez bramkarza oraz wymusza podejście obrońców, którzy zasłaniają bramkarza.
Na co należy zwrócić szczególną uwagę przed uderzeniem piłki bez przyjęcia?
Gdzie chcesz oddać strzał biorąc pod uwagę czy na drodze piłki są obrońcy, jak się ustawia i przesuwa bramkarz. Który róg bramki bardziej odsłania? W jaki sposób moje uderzenie może zaskoczyć bramkarza?
Kiedy nie uderzać bez przyjęcia?
Obserwuj czy przeciwnik jest bardzo blisko i czy na drodze strzału jest dużo rywali. Jeśli tak jest, możliwe, że dobrym pomysłem będzie przyjęcie kierunkowe piłki w wolną przestrzeń skąd łatwiej będzie o uderzenie do bramki.
W tym artykule zaprezentujemy 2 sytuacje do oddania strzału bez przyjęcia.
SYTUACJA 1. STRZAŁ BEZ PRZYJĘCIA PRZED POLEM KARNYM
Oddanie strzału bez przyjęcia spoza pola karnego wymaga dużej precyzji i siły, ponieważ odległość względem bramki jest zdecydowanie większa. Ważne, aby zawodnik wiedział dokładnie przed strzałem w jakim kierunku chce uderzyć piłkę. Często w takich sytuacjach ma miejsce „cutback” czyli zagranie z sektora bocznego wycofanej piłki do nadbiegającego zawodnika z głębi.

Kluczowe elementy akcji:
Kluczowe elementy akcji:
SYTUACJA 2. STRZAŁ BEZ PRZYJĘCIA W POLU KARNYM
Podjęcie decyzji o uderzeniu z pierwszej piłki w polu karnym powinno bazować na obserwacji ustawienia obrońców przeciwnika i bramkarza. Im strzał jest oddany szybciej w polu karnym tym trudniej dla przeciwnika o skuteczną interwencję.
W przedstawionym przykładzie napastnik oddaje uderzenie bez przyjęcia, ponieważ nadbiegający obrońca za chwilę będzie bardzo blisko niego. Przyjęcie piłki uniemożliwiłoby skuteczne oddanie strzału ze względu na bliskość obrońcy. Uderzenie bez przyjęcia może również być oddane głową. Jeśli Twoja drużyna dużo dośrodkowuje w pole karne szukaj przestrzeni, z której będziesz mógł oddać strzał.

Kluczowe elementy akcji:
Kluczowe elementy akcji:
Kluczowe elementy akcji:
Zwróćmy dodatkowo uwagę na kluczowe elementy w 4 obszarach niezbędne do poprawnego wykonania uderzenia bez przyjęcia.
OBSERWACJA
TAKTYKA
TECHNIKA
MENTAL
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o uderzeniu piłki do bramki bez przyjęcia oraz poznać w szczegółach 66 kolejnych konceptów techniczno-taktycznych – wykup dostęp do pakietu kursów Techno Soccer Academy Coaching Level 1. Znajdziesz tam 67 konceptów oraz 221 środków treningowych do wykorzystania w codziennej pracy na boisku!.
Link do programu znajdziesz tutaj:
https://www.technosocceracademy.pl/link/MtxJcW?url=https%3A%2F%2Fwww.technosocceracademy.pl%2Ftsa-coaching-at
Jeśli jednak chciałbyś poznać wybrane, pojedyncze koncepty, zajrzyj do naszego sklepu, gdzie znajdziesz 6 różnych tematycznych szkoleń, obejmujących od 8 do 12 konceptów każde.
Link do sklepu znajdziesz tutaj:
https://sklep.asystent-trenera.pl/pl/c/Techno-Soccer-Academy/70