1. DO CZEGO PRZYDAJE SIĘ PROWADZENIE ZE ZMIANĄ TEMPA?
  • Wygrywanie pojedynku.
  • Stworzenie wolnej przestrzeni do prowadzenia lub podania piłki.
  • Przesuwanie przeciwnika.

WPROWADZENIE

Wielu zawodników uważa, że kluczowe w wygrywaniu pojedynków są zwody, różnego rodzaju triki oraz zmiana kierunku prowadzenia piłki. Oczywiście są one również przydatne, aby oszukać przeciwnika i go minąć. Istnieje jednak sposób zdecydowanie prostszy i, w wielu sytuacjach, skuteczniejszy od wyżej wspomnianych. Mamy na myśli tylko i aż – prowadzenie piłki ze zmianą tempa.

W niniejszym artykule zaprezentujemy, w jaki sposób prowadzenie piłki ze zmianą tempa wpływa na przeciwnika i w których sytuacjach może okazać się skuteczne.

Zastanówmy się przez chwilę nad tym konceptem. Czy masz może w głowie jakiegoś zawodnika, który może nie jest szybki, a wygrywa dużo pojedynków? Jeśli takiego znalazłeś to prawdopodobnie używa prowadzenia piłki ze zmianą tempa.

  1. DEFINICJA

Prowadzenie piłki ze zmianą tempa to działanie techniczno-taktyczne polegające na poruszaniu się z piłką o zmiennej szybkości biegu. Jest ono bardzo przydatne w momentach, gdy chcemy wyminąć rywala lub stworzyć przestrzeń do kolejnego podania piłki. Zawodnik poprzez zmienne tempo prowadzenia, manipuluje przeciwnikiem i wpływa na jego zachowanie.

  1. KLUCZOWE ZAGADNIENIA

Kiedy wykonujemy koncept prowadzenia piłki ze zmianą tempa?

W sytuacjach, gdy jesteśmy pod presją przeciwnika, chcemy go minąć lub stworzyć przestrzeń do podania lub prowadzenia piłki.

Dlaczego wykonujemy koncept prowadzenia piłki ze zmianą tempa?

Przeciwnik musi się dostosować do naszego tempa prowadzenia piłki. Dzięki temu, będziemy mogli go zaskoczyć i uzyskać przewagę w momencie, gdy ten zwalnia lub się zatrzymuje.

  1. SPOSOBY WYKONANIA

Prowadzenie piłki ze zmianą tempa można wykonać na 3 sposoby. Poniżej zaprezentujemy 2 z nich.

SPOSÓB 1. PROWADZENIE PIŁKI ZE ZMIANĄ TEMPA: WOLNO-SZYBKO

W pierwszym sposobie zmiany tempa prowadzenia piłki polegają na tym, aby zawodnik początkowo prowadził piłkę wolno. Skupi to uwagę przeciwnika, który podejdzie bliżej zawodnika z piłką. Po skupieniu rywala, zawodnik z piłką niespodziewanie szybko rusza (z piłką). Dodatkowo, może zmienić kierunek prowadzenia piłki, co jeszcze bardziej wprowadzi przeciwnika w błąd.

Kluczowe elementy akcji:

  • Vinicius otrzymuje podanie do sektora bocznego, przyjmuje kierunkowo piłkę i naprowadza na przeciwnika.
  • Pierwsze prowadzenie jest wolne, skupiające uwagę przeciwnika.
  • Po skupieniu uwagi Vinicius natychmiast przyspiesza i wypuszcza piłę do przodu.
  • Dynamiczny zryw pozwala mu na minięcie przeciwnika i wejście przed niego.

Kluczowe elementy akcji:

  • De Bruyne rozpoczyna atak szybki Manchesteru City, prowadzi piłkę prawą nogą sugerując przeciwnikowi, że może ją wprowadzić do środka.
  • Prowadzenie De Bruyne w pierwszym tempie jest wolne, skupiające uwagę przeciwnika.
  • Następnie de Bruyne zmienia tempo prowadzenia wykonując lekki zwód w lewą stronę, wyprzedzając przeciwnika.
  • De Bruyne utrzymuje wysokie tempo prowadzenia w kierunku osi boiska.

SPOSÓB 2. PROWADZENIE PIŁKI ZE ZMIANĄ TEMPA: SZYBKO-WOLNO-SZYBKO

Kluczowym elementem w drugim sposobie zmiany tempa prowadzenia piłki jest zdecydowanie zwolnienie po szybkim biegu. Zwolnienie tempa biegu, a nawet zatrzymanie się spowoduje taką samą sytuacją u przeciwnika. Jednak zwolnienie tempa czy zatrzymanie się u rywala nastąpi później niż u zawodnika z piłką. Dzięki temu, będziemy mogli złapać rywala na wykroku i zdecydowanie przyspieszyć.

Kluczowe elementy akcji:

  • W pierwszym tempie akcji Vinicius prowadzi piłkę szybko i przyspiesza z nią.
  • Następnie zwalnia powodując, że przeciwnik również musi zwolnić.
  • Zwolnienie przeciwnika powoduje, że Vinicius ponownie zmienia tempo biegu na szybkie, dzięki czemu wyprzedza przeciwnika i ma możliwość dośrodkowania piłki.

Kluczowe elementy akcji:

  • Mbappe otrzymuje piłkę kierunkowo w sektorze bocznym boiska, gdzie szybko ją wprowadza.
  • Podczas pierwszego tempa akcji Mbappe zmienia dynamicznie kierunek akcji chcąc przesunąć przeciwnika.
  • Następnie zwalnia swój bieg, aby skupić jego uwagę.
  • Po skupieniu uwagi Mbappe dynamicznie zmienia tempo i kierunek prowadzenia piłki, wchodząc między dwóch zawodników przeciwnika.
  • Całą akcję kończy celnym uderzeniem do bramki.
  1. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jaki jest trzeci sposób prowadzenia piłki ze zmianą tempa oraz poznać w szczegółach 66 kolejnych konceptów techniczno-taktycznych – wykup dostęp do pakietu kursów Techno Soccer Academy Coaching Level 1. Znajdziesz tam 67 konceptów oraz 221 środków treningowych do wykorzystania w codziennej pracy na boisku!

Link do programu znajdziesz tutaj:

https://www.technosocceracademy.pl/link/MtxJcW?url=https%3A%2F%2Fwww.technosocceracademy.pl%2Ftsa-coaching-at

Jeśli jednak chciałbyś poznać wybrane, pojedyncze koncepty, zajrzyj do naszego sklepu, gdzie znajdziesz 6 różnych tematycznych szkoleń, obejmujących od 8 do 12 konceptów każde.

Link do sklepu znajdziesz tutaj:

https://sklep.asystent-trenera.pl/pl/c/Techno-Soccer-Academy/70