1. DO CZEGO PRZYDAJE SIĘ KONCEPT „AKTYWNOŚĆ W PRZESTRZENI”?

• Wywieranie presji na zawodniku z piłką.
• Odbudowanie swojej pozycji w przestrzeni.
• Zamknięcie linii podania.
• Ochrona przestrzeni.

WPROWADZENIE

Niezależnie od pozycji, każdy zawodnik na boisku musi posiadać określone umiejętności w bronieniu. Aby mógł z nich korzystać, pierwszą podstawową zasadą jest jego aktywność w przestrzeni. Tylko dzięki niej zawodnik będzie w stanie realizować kolejne działania w bronieniu.

W niniejszym artykule zaprezentujemy, czym jest aktywność w przestrzeni i co należy zrobić w momencie, gdy piłka zmienia swoje położenie. Nie zawsze zawodnik będzie w bliskim położeniu względem piłki. Bardzo ważnym momentem w piłce nożnej jest sytuacja, kiedy piłkarz był przez chwilę w centrum gry, a za chwilę w nim już nie jest. Musi on wtedy wiedzieć, co zrobić!

2. DEFINICJA

Aktywność w przestrzeni w bronieniu to działanie składające się z dwóch etapów:

• Wywieraniu pressingu w momencie, gdy piłka znajduje się w mojej strefie boiska oraz próby jej zdecydowanego odbioru;
• Zamykania przestrzeni w momencie, kiedy piłka opuści moją strefę działania (mojego wpływu na jej odbiór).

W momencie, gdy zawodnik przechodzi do zamykania przestrzeni, inny partner z zespołu decyduje się na aktywny pressing.

3. KLUCZOWE ZAGADNIENIA

Dlaczego wykonujesz koncept „Aktywność w przestrzeni”?

By nie pozwolić przeciwnikowi na zdobywanie przestrzeni poprzez prowadzenie, podanie lub drybling. By ochronić przestrzeń, którą opuściłeś.

W którym momencie wykonasz koncept „Aktywność w przestrzeni”?

W sytuacji, gdy przeciwnik ma piłkę pod kontrolą a nasza drużyna jest w momencie zamykania (najczęściej będzie to obrona średnia lub niska).

Czy zawodnik nie może iść za piłką w momencie pressingu?

Jak najbardziej, może. Wówczas jednak będzie działał w pressingu, a nie zamykaniu przestrzeni przeciwnikowi. Jeśli chcemy chronić przestrzeń to odbudowujemy swoje ustawienie.

4. SYTUACJE W GRZE

Przyjrzyjmy się teraz szczegółowo różnym sytuacjom zastosowania aktywności w przestrzeni.

SYTUACJA 1. AKTYWNOŚĆ W PRZESTRZENI – ŚRODKOWY NAPASTNIK

W przedstawionej sytuacji środkowy napastnik (9) rusza na zawodnika z piłką, ponieważ ten znajduje się w jego strefie bronienia. Nie pozwala mu zdobyć przestrzeni. Przeciwnik wykonuje podanie do drugiego środkowego obrońcy. W tym momencie (9) nie idzie za piłką, lecz wraca do przestrzeni, z której rozpoczynał pressing. Ochrania tę przestrzeń, a jeśli jest potrzeba przechodzi do krycia przeciwnika, który się tam znajduje. Natomiast do nowego posiadacza piłki wybiega najbliżej ustawiony partner z zespołu i stara się odebrać piłkę.

Kluczowe elementy akcji:

• W momencie wrzutu piłki z autu do tyłu Vinicius rozpoczyna pressing na zawodniku przy piłce.
• Jest aktywny w swojej przestrzeni, dlatego wywiera presję (jest najbliżej przy piłce).
• Gdy piłka zmienia swoją przestrzeń i trafia do drugiego środkowego obrońcy, wówczas Rodrygo rozpoczyna pressing, ponieważ zawodnik z piłką znajduje się jego strefie krycia.
• Piłka zostaje wycofana do bramkarza i Rodrygo ponawia pressing, dzięki swojemu bliskiemu ustawieniu.
• Piłka ponownie wraca do pierwszego środkowego obrońcy, dlatego pressing ponownie wykonuje Vinicius.
• Pod presją przeciwnika, bramkarz wybija piłkę do sektora bocznego.

SYTUACJA 2. AKTYWNOŚĆ W PRZESTRZENI – OFENSYWNY POMOCNIK + NAPASTNIK

Kluczowe elementy akcji:

• Obrońcy Realu Sociedad rozgrywają piłkę, w pewnym momencie trafia ona do lewej półprzestrzeni, Gundagan wykonuje doskok pressingowy.
• Wykonuje go ze swojej strefy wyskakując do przeciwnika z piłką i blokuje mu możliwość zdobywania przestrzeni.
• Piłka trafia do sektora środkowego do środkowego obrońcy, najbliżej ustawiony zawodnik FC Barcelona, środkowy napastnik wykonuje doskok pressingowy z swojej strefy.
• Dzięki pressingowi dwójki zawodników Barcelony piłka zostaje wycofana do bramkarza, a następnie ukierunkowana do sektora bocznego.

SYTUACJA 3. AKTYWNOŚĆ W PRZESTRZENI – DWÓCH ŚRODKOWYCH POMOCNIKÓW

Kluczowe elementy akcji:

• W momencie, gdy przeciwnik wykonał długie podanie do sektora bocznego, zespół Arsenalu przesunął się w kierunku piłki.
• Przeciwnik wycofał piłkę przed pole karne, gdzie Rice i Odegaard aktywne atakują piłkę.
• Bliska obecność dwójki środkowych pomocników spowodowała wycofanie piłki przez przeciwnika i pozwoliła Arsenalowi na przegrupowanie zawodników.

5. KLUCZOWE ELEMENTY DO POPRAWNEGO WYKONANIA

Poza samymi chęciami oraz świadomością potrzeby bycia aktywnym w przestrzeni, ważne jest również wykonanie. Poniżej prezentujemy kluczowe zagadnienia, na jakich trzeba się skupić by efektywnie wykonywać koncept aktywności w przestrzeni.

OBSERWACJA

• Przeciwników, którzy są w mojej strefie (najbliższego i dalszego)
• Piłki, która zmienia swoją przestrzeń.
• Przeciwników poruszających się za moimi plecami.
• Odległości względem najbliższych partnerów z drużyny.

TAKTYKA

• Przeciwnik z piłką w mojej strefie bronienia – aktywny pressing na piłkę.
• Wychodząc do pressingu staram się jednocześnie odcinać linię podania za swoimi plecami (krycie cieniem).
• W momencie, gdy piłka zmienia swoją przestrzeń jak najszybciej wracam do swojej strefy w celu jej bronienia.
• Jeśli w mojej strefie pojawił się przeciwnik, a rywal może mu zagrać piłkę, przechodzę do krycia.

TECHNIKA

• Przyjmuję pozycję nisko na nogach, wykroczno-zakroczną, umożliwiającą mi szybki start do zawodnika przy piłce.
• Staram się aktywnie atakować piłkę ukierunkowując przeciwnika w dany sektor boiska lub atakować go frontalnie.
• Ustawienie bokiem umożliwi mi szybki obrót ciała i powrót do swojej strefy.

MENTAL

• Przejawiam dużą aktywność i chęć w odbiorze.
• Wychodzę do przeciwnika, aby odebrać piłkę.
• Komunikuję się z partnerami w utrzymaniu odległości i pokryciu przestrzeni w poziomie i pionie.
• Gdy piłka zmienia swoją przestrzeń jestem nadal skoncentrowany i śledzę ruchy przeciwników, by móc szybko zareagować.

6. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o aktywności w przestrzeni oraz poznać w szczegółach 66 kolejnych konceptów techniczno-taktycznych – wykup dostęp do pakietu kursów Techno Soccer Academy Coaching Level 1. Znajdziesz tam 67 konceptów oraz 221 środków treningowych do wykorzystania w codziennej pracy na boisku!

Co więcej, na święta z kodem Santa40, otrzymasz 40% zniżki!

Link do programu znajdziesz tutaj:

https://www.technosocceracademy.pl/link/MtxJcW?url=https%3A%2F%2Fwww.technosocceracademy.pl%2Ftsa-coaching-at