1. DO CZEGO PRZYDA CI SIĘ KONCEPT OBSERWACJI 4 × P?

• Podejmowanie skutecznych decyzji wynikających z gry.
• Świadomość o dostępnej wolnej przestrzeni.
• Oszukiwanie przeciwnika swoimi ruchami.
• Utrzymywanie się przy piłce i progresja w grze.
• Zdobycie bramki.

WPROWADZENIE

Zawodnicy na najwyższym poziomie grają bardzo szybko, a podejmowane przez nich decyzje są idealne i skuteczne. Sytuacja na boisku jest bardzo dynamiczna i w mgnieniu oka może ulec zmianie. Wszyscy na murawie się przemieszczają, w konsekwencji czego położenie swoje zmienia również piłka, a co chwilę powstaje nowa przestrzeń. Dlatego, by móc skutecznie ocenić wydarzenia boiskowe niezbędnym narzędziem jest obserwacja.

W niniejszym artykule pokażemy, jakie są kluczowe elementy oraz momenty do obserwacji. Dowiesz się, co należy obserwować i jak na podstawie zmiennych podejmować odpowiednie decyzje na boisku. Najlepsi zawodnicy na świecie wykonują obserwację kilka razy w przeciągu 10 s. Dzięki temu po otrzymaniu piłki dokładnie wiedzą, jak wygląda sytuacja i co mają zrobić z piłką.

2. DEFINICJA

Obserwacja 4 × P to działania pozwalające na zbieranie informacji podczas sytuacji meczowej w odniesieniu do piłki, przestrzeni, partnerów oraz przeciwników. Jest to koncept, który wymaga śledzenia kilku rzeczy jednocześnie i rozpoznawania korzystnych sytuacji. Obserwacja 4 × P pomaga w podjęciu najlepszej decyzji, a w następnej kolejności w skutecznym działaniu. Dzięki niej zawodnik podejmuje szybsze działania z piłką i bez niej.

Obserwację dzielimy na:

• Strefa aktywna – to przestrzeń do obserwacji, w której znajduje się zawodnik bez konieczności obracania głowy. To pozycja, dzięki której zawodnik widzi to co ma na wprost.
• Strefa ślepa – to przestrzeń, której zawodnik nie widzi. Poprzez ustawienie ciała, ruch głowy i obserwację, jest w stanie zobaczyć, co ma za plecami.

3. MOMENTY DO OBSERWACJI

W trakcie meczu występuje 7 sytuacji, które zawodnik powinien wykorzystać do obserwacji. W tym artykule zaprezentujemy 3 z nich.

SYTUACJA 1. PODANIE MIĘDZY ZAWODNIKAMI (MOMENT LOTU PIŁKI)

W momencie, gdy po podaniu piłka pewnie zmierza do partnera z zespołu, nic nie może się z nią stać. Zawodnik przed podaniem powinien ocenić czy podanie jest pewne. Jeśli tak jest, wówczas powstaje krótki moment na obserwację. Jeśli w następnym podaniu partner może podać naszemu zawodnikowi piłkę, powinien on obserwować swoją przestrzeń i możliwą opcję kierunku przyjęcia, wprowadzenia lub podania piłki.

Kluczowe elementy akcji:

• dwóch zawodników Realu w sektorze środkowym wymienia między sobą podanie;
• ustawienie w pozycji otwartej Bellinghama;
• w momencie podania Bellingham obserwuje ustawienie Viniciusa;
• Bellingham tworzy linię podania, przyjmuje kierunkowo i wykonuje podanie prostopadłe do Viniciusa.

Kluczowe elementy akcji:

• zawodnicy FC Barcelona wymieniają podanie w sektorze środkowym;
• moment lotu piłki to obserwacja Pedriego, który widzi wolną przestrzeń za swoimi plecami;
• Pedri ustawiony w pozycji otwartej otrzymuje piłkę, przyjmuje kierunkowo i się z nią zabiera;
• następuje próba podania prostopadłego przez Pedriego.

SYTUACJA 2. MOMENT OPANOWANIA PIŁKI PRZEZ PARTNERA Z ZESPOŁU LUB PRZYJĘCIA W WOLNĄ PRZESTRZEŃ

W sytuacji, gdy partner z zespołu przyjmuje kierunkowo piłkę lub ją jeszcze opanowuje jest to dobry moment na kolejną obserwację 4 × P. Zawodnik z piłką nie jest w stanie wykonać podania, dlatego jest to czas na obserwację.

Kluczowe elementy akcji:

• po dośrodkowaniu piłki partner z zespołu musi opanować piłkę;
• w tym czasie Fernandes wykonuje obserwację za siebie, aby zobaczyć czy nie ma wokół siebie przeciwnika;
• po upewnieniu się przyjmuje piłkę do przodu w kierunku bramki przeciwnika, a następnie wykonuje podanie za linię obrony.

Kluczowe elementy akcji:

• Hakimi wwprowadza piłkę w wolną przestrzeń, wypuszczając ją przed siebie;
• Hakimi nie może zagrać piłki, dlatego Mbappe obserwuje, gdzie mógł wbiec, aby otrzymać podanie;
• w momencie, gdy Hakimi może już podać piłkę, Mbappe jest w biegu gotowy do otrzymania podania i oddania strzału.

SYTUACJA 3. POMIĘDZY KONTAKTAMI Z PIŁKĄ PARTNERA Z ZESPOŁU.

W sytuacji, gdy zawodnik z piłką ma więcej wolnej przestrzeni, jest duża szansa, że wypuści sobie piłkę do przodu. Tracąc z nią kontakt (poprzez wypuszczenie sobie futbolówki do przodu) daje czas na obserwację. Jednocześnie, każdy jego kontakt z piłką to moment, w którym może wykonać podanie, co sprawia, że inni zawodnicy muszą być gotowi na ruch i przyjęcie podania.

Kluczowe elementy akcji:

• Bayern gra pozycyjnie, wyniku czego zespół uzyskuje możliwość wprowadzenia piłki przez skrzydłowego, który kilka razy wypuszcza sobie piłkę do przodu;
• W momencie wypuszczenia piłki Kane obserwuje wolną przestrzeń po prawej stronie;
• Po skontrolowaniu przestrzeni, zawodnik Bayernu podaje mu piłkę;
• Kane przyjmuje piłkę kierunkowo, przygotowuje ją sobie do strzału, a następnie wykonuje uderzenie do bramki.

Kluczowe elementy akcji:

• Sane otrzymuje podanie na dobieg. Kiedy jeszcze nie prowadzi piłki, Kane już obserwuje, gdzie wybiec na wolną przestrzeń;
• W momencie prowadzenia piłki przez Sane, Kane ciągle obserwuje miejsce piłki i przestrzeń, którą może zaatakować;
• W momencie, gdy piłka dostaje się do skrzydła Kane wbiega w pole karne.

4. DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jakie są pozostałe sytuacje do obserwacji oraz kluczowe elementy jego poprawnego wykonania – zarejestruj się za darmo na platformie Techno Soccer Academy, a otrzymasz dostęp do dwóch pełnych konceptów – obserwacji i przyjęcia kierunkowego w wolną przestrzeń. Aby zarejestrować się na platformie TSA kliknij tutaj: https://www.technosocceracademy.pl/link/MtxJcW?url=https%3A%2F%2Fwww.technosocceracademy.pl%2Ftsa-coaching-at

Co więcej, z kodem AT10, masz 10% zniżki na ofertę certyfikowanego programu szkoleń dla trenerów Techno Soccer Academy.

Football Coaching Level 1 to 67 konceptów i 221 środków treningowych do wykorzystania na boisku! Dodatkowo, po przejściu wszystkich szkoleń i zdanym egzaminie otrzymasz unikalny certyfikat Coach IQ Core.