- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
{jcomments on}Podczas rozgrywania ataku pozycyjnego często napastnik jest zmuszony grać tyłem do bramki przeciwnika. Jak rozegrać akcję z tak ustawionym napastnikiem? To ćwiczenie pomaga doskonalić rozegranie ataku w przewadze 3 na 2, wykorzystując zgranie napastnika do wchodzących pomocników na strzał lub na dośrodkowanie.
{jcomments on}Trenerzy często używają pojęcia krycia napastnika przez obrońcę od strony bramki i uważają, że jeśli ich zawodnicy bronią w ten sposób, to są na dobrej pozycji. Nie zawsze jednak tak jest! Dlaczego? Odpowiedź znajdziesz poniżej...
{jcomments on}Poniżej przedstawiona zostało ćwiczenie doskonalące grę obrońców w ustawieniu 5-3-2. Co prawda w dzisiejszych czasach trenerzy najczęściej stosują system 4-4-2 i jego przeróżne modyfikacje, jednak warto próbować i sprawdzać różne warianty ustawienia. Być może zaskoczysz przeciwnika rzadziej spotykanym systemem gry?
Na pewno długo będziemy pamiętać co wydarzyło się 28 kwietnia 2009 r. na stadionie w Dublinie. Po utracie trzeciej bramki przez Polaków w meczu z Irlandią Płn. rozgorzała ogólnonarodowa dyskusja, której tematem był fatalny kiks Artura Boruca. Jednak eksperci nie są aż tak pewni jak kibice winy naszego bramkarza. Dlaczego? O tym poniżej…{jcomments on}