- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
Wielu zawodników uważa, że kluczowe w wygrywaniu pojedynków są zwody, różnego rodzaju triki oraz zmiana kierunku prowadzenia piłki. Oczywiście są one również przydatne, aby oszukać przeciwnika i go minąć. Istnieje jednak sposób zdecydowanie prostszy i, w wielu sytuacjach, skuteczniejszy od wyżej wspomnianych. Mamy na myśli tylko i aż – prowadzenie piłki ze zmianą tempa.
W niniejszym artykule zaprezentujemy, w jaki sposób prowadzenie piłki ze zmianą tempa wpływa na przeciwnika i w których sytuacjach może okazać się skuteczne.
Zastanówmy się przez chwilę nad tym konceptem. Czy masz może w głowie jakiegoś zawodnika, który może nie jest szybki, a wygrywa dużo pojedynków? Jeśli takiego znalazłeś to prawdopodobnie używa prowadzenia piłki ze zmianą tempa.
Niezależnie od pozycji, każdy zawodnik na boisku musi posiadać określone umiejętności w bronieniu. Aby mógł z nich korzystać, pierwszą podstawową zasadą jest jego aktywność w przestrzeni. Tylko dzięki niej zawodnik będzie w stanie realizować kolejne działania w bronieniu.
W niniejszym artykule zaprezentujemy, czym jest aktywność w przestrzeni i co należy zrobić w momencie, gdy piłka zmienia swoje położenie. Nie zawsze zawodnik będzie w bliskim położeniu względem piłki. Bardzo ważnym momentem w piłce nożnej jest sytuacja, kiedy piłkarz był przez chwilę w centrum gry, a za chwilę w nim już nie jest. Musi on wtedy wiedzieć, co zrobić!
Aby móc skutecznie budować akcje, każdy zawodnik musi posiąść umiejętność prowadzenia piłki. Jednak prowadzenie piłki tylko w jednym kierunku może spowodować często jej stratę. Jest to związane z pressującym przeciwnikiem, który nabiega właśnie w tym kierunku, gdzie prowadzi się piłkę.
By móc skutecznie oszukać rywala warto umieć stosować zmianę kierunku, która umożliwi oszukanie przeciwnika oraz zdobycie przestrzeni w kierunku bramki rywala. Aby jednak wykonać to działanie skutecznie, trzeba zwrócić uwagę na kilka kluczowych elementów.
Co więcej, prowadzenie ze zmianą kierunku może odbywać się bez presji przeciwnika lub pod presją rywala. W niniejszym artykule zaprezentujemy różnice pomiędzy obiema sytuacjami.
Pozycja otwarta to ustawienie ciała w kierunku bramki przeciwnika, podczas gdy plecy oraz klatka piersiowa zawodnika są najczęściej skierowane do linii bocznej. Będą również przypadki, gdzie zawodnik będzie ustawiony w pozycji pół-otwartej, gdzie ciało będzie ustawione pod kątem do piłki. Nazywa się ona otwarta, ponieważ tym ustawieniem otwierasz swojemu partnerowi możliwość wykonania do Ciebie podania.
Przyjęcie pozycji otwartej nie powinno trwać zbyt długo, ponieważ pokazuje kierunek przyjęcia piłki. Przyjęcie pozycji otwartej ma również pomóc w przyjęciu piłki w przód i obserwacji tego, co dzieje się bliżej bramki przeciwnika.
W pracy z zawodnikami często obserwujemy przekonanie, że odbiór piłki musi wynikać przede wszystkim z bezpośredniego pojedynku. Wielu młodych zawodników skupia się więc na tym, by „w odpowiednim momencie zaatakować przeciwnika”. Tymczasem klucz do skutecznego bronienia leży znacznie częściej w jakości ustawienia niż w samym ataku na zawodnika z piłką.
To, co dla zawodników bywa nieoczywiste, dla trenerów powinno być jednym z fundamentów szkolenia: właściwe pozycjonowanie względem piłki, przeciwnika, partnerów oraz dostępnej przestrzeni tworzy warunki do odbioru bez konieczności ryzykownych interwencji.
W tym artykule przedstawiamy kluczowy koncept, który pozwoli Twoim zawodnikom nie tylko skuteczniej odbierać piłkę, ale także zmuszać rywala do przewidywalnych i łatwych do kontrolowania rozwiązań. Zaczynajmy.
O strzeleniu gola decyduje wiele czynników. Wpierw drużyna musi przybliżyć się do bramki rywala, a następnie najlepiej żeby dostała się z piłką w pole karne. Uderzenie do bramki w przestrzeni jej światła również zdecydowanie zwiększy szansę na sukces w postaci gola. Szukanie wolnej przestrzeni, atak przestrzeni czy przyjęcie kierunkowe to kolejne ważne aspekty, które mogą mieć wpływ na końcowy wynik akcji. Jest jednak jeden element, który może zdecydować o tym, że piłka po uderzeniu znajdzie drogę do bramki!
W dzisiejszym wpisie przedstawimy Ci koncept kontroli ustawienia bramkarza przy strzale. Pokażemy, gdzie warto uderzać piłkę w odniesieniu do jego ustawienia by nie mógł on dostatecznie szybko zareagować. Przedstawimy i wytłumaczymy również, w których momentach strzał jest najlepszy.
Jeżeli Twój zespół znajduje się w posiadaniu piłki, jego celem jest zbudowanie akcji, która pozwoli mu na stworzenie sytuacji strzeleckiej. Jednak, aby do tego doszło, niezbędne jest wykonywanie podań zdobywających przybliżających do bramki przeciwnika. Zadaniem rywala jest zorganizowanie swojego zespołu w pressingu w celu odbioru piłki. Jednak istnieją narzędzia, dzięki którym można zmylić przeciwnika i spowodować, że będzie myślał i podejmował decyzje, które Ty właśnie chcesz żeby podjął!
Pinokio Pass jest jednym z elementów, dzięki któremu można nie tylko zmylić przeciwnika, ale również przełamać jego linię pressingu lub stworzyć bezpośrednio sytuację strzelecką. Brzmi dobrze? Zapewne tak, dlatego skup się, poznaj tajniki tego konceptu, podpatruj
Podejmowane przez zawodników działania w bronieniu są niezwykle ważne, aby jak najczęściej odbierać piłkę. Jeśli zawodnik chce odbierać piłkę wysoko na połowie przeciwnika niezbędne będą takie cechy charakteru jak agresja, odwaga czy determinacja.
Koncept Odcinam-Pressuję na pewno ograniczy dostępną liczbę podań dla zawodnika przy piłce (przeciwnika), a jednocześnie sprawi, że będzie znajdował się pod silną presją. Agresywny i zdecydowany pressing „na hurra” może przynieść oczekiwane rezultaty, ale przy lepszym przeciwniku może okazać się nieskuteczny. Stosując koncept Odcinam-Pressuję zawodnicy zwiększają swoje szanse na skuteczne działania w bronieniu.
Zawodnicy na najwyższym poziomie grają bardzo szybko, a podejmowane przez nich decyzje są idealne i skuteczne. Sytuacja na boisku jest bardzo dynamiczna i w mgnieniu oka może ulec zmianie. Wszyscy na murawie się przemieszczają, w konsekwencji czego położenie swoje zmienia również piłka, a co chwilę powstaje nowa przestrzeń. Dlatego, by móc skutecznie ocenić wydarzenia boiskowe niezbędnym narzędziem jest obserwacja.
Rozpoczynamy cykl „Czwartki z Techno Soccer Academy!”. Będziemy w nim rozkładać na czynniki pierwsze każdy istniejący koncept techniczno-taktyczny. Dzisiaj na „warsztat” bierzemy koncept przesuwania przeciwnika. W poniższym artykule dowiesz się, czym jest ten koncept oraz poznasz jedną z trzech sytuacji boiskowych w jakich można go wykorzystać. Zaczynajmy!