Odpowiednie przygotowanie ciała do strzału to połowa sukcesu. Jeśli zawodnik przyjmie pozycję, która umożliwi dobrą obserwację i ustawi się pod kątem piłki, tak aby móc swobodnie oddać strzał, jego szanse na zdobycie bramki zdecydowanie wzrosną.

Z drugiej strony jednak nie zawsze zawodnik może być ustawiony przodem do bramki. Grając, przykładowo, na pozycji środkowego napastnika często będzie on ustawiony tyłem do bramki. Wówczas poprzez dobre przyjęcie kierunkowe można uciec od przeciwnika, by stworzyć sobie przestrzeń do oddania strzału.

W niniejszym artykule zaprezentujemy sposoby na to, jak w pierwszym kontakcie z piłką można stworzyć sobie przestrzeń na oddanie strzału. Jeśli zawodnik jest w okolicach bramki przeciwnik będzie blisko niego chcąc zablokować uderzenie. Jeśli jednak piłką uda się minąć rywala, wówczas można sobie szansę na to, aby odpowiednio wycelować i oddać strzał.

By zdobyć bramkę musi zaistnieć kilka ważnych okoliczności. Jedną z ważniejszych, którą dzisiaj poruszymy jest czas na oddanie strzału. Dlaczego? Im szybciej zawodnik odda strzał z dobrej pozycji tym bardziej wzrastają jego szanse na zdobycie bramki. Dobra pozycja oznacza ustawienie z piłką w świetle bramki oraz odpowiednią odległość od obrońców, aby spokojnie oddać strzał. Jednak o taką sytuację na najwyższym poziomie bardzo ciężko. Rywal zawsze stara się być blisko, nie dając przeciwnikowi ani skrawka przestrzeni.

W związku z tym oddanie uderzenia do bramki bez przyjęcia może pomóc w znacznym stopniu ograniczając możliwości obrońców, by ci mogli zablokować uderzenie. Dodatkowo, strzał bez przyjęcia utrudnia również możliwości bramkarzowi, skracając mu czas na ustawienie i interwencję.

W niniejszym artykule zaprezentujemy momenty na oddanie strzału bez przyjęcia i najlepsze kierunki uderzenia w zależności od danej sytuacji na boisku.

W niniejszym artykule przybliżymy i pokażemy mocne strony konceptu ruchu obiegnięcia. Najlepsze zespoły i zawodnicy na świecie korzystają z ruchów obiegnięcia praktycznie w każdym miejscu na boisku.

W momencie, gdy Twoja drużyna jest w posiadaniu piłki, jeden z zawodników ma ją przy nodze, a pozostała 10-tka porusza się bez niej. Ten prosty wniosek pokazuje, że zawodnicy bez piłki muszą odpowiednio się poruszać, aby stworzyć linię podania lub przestrzeń do operowania piłką. Zawodnik w czasie meczu 87 min porusza się bez piłki, a tylko 3 min z piłką! Dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na ruch bez piłki. Jednym z konceptów, który może w tym pomóc jest ruch ścięcia.

Ruch ścięcia umożliwia zdobycie przewagi nad przeciwnikiem, a jednocześnie tworzy linię podania. Ruch ten można wykonać praktycznie w każdym momencie gry: budowaniu, tworzeniu szans czy przed samą finalizacją. W niniejszym artykule dowiesz się, w którym momencie najlepiej go wykonać i na jakie elementy zwrócić uwagę!

Finalizację akcji najczęściej wykonują napastnicy, ofensywni pomocnicy czy skrzydłowi. Zdecydowanie rzadziej obrońcy, jednak niezależnie od zajmowanej pozycji na boisku, każdy zawodnik, kiedy znajdzie się w dogodnej sytuacji do oddania uderzenia do bramki musi się do tego przygotować. W jaki sposób? Celem przeciwnika w takiej sytuacji będzie niedopuszczenie do oddania strzału lub zablokowanie uderzenia. Co za tym idzie, zawodnik który ma szansę uderzyć na bramkę, powinien wiedzieć jak temu przeciwdziałać.

Wykorzystując niniejszy koncept zaprezentujemy przykłady, w których momentach zawodnik powinien myśleć o szukaniu wolnej przestrzeni oraz na co zwrócić szczególną uwagę, aby uzyskać czas i przestrzeń do oddania strzału.

Wielu zawodników uważa, że kluczowe w wygrywaniu pojedynków są zwody, różnego rodzaju triki oraz zmiana kierunku prowadzenia piłki. Oczywiście są one również przydatne, aby oszukać przeciwnika i go minąć. Istnieje jednak sposób zdecydowanie prostszy i, w wielu sytuacjach, skuteczniejszy od wyżej wspomnianych. Mamy na myśli tylko i aż – prowadzenie piłki ze zmianą tempa.

W niniejszym artykule zaprezentujemy, w jaki sposób prowadzenie piłki ze zmianą tempa wpływa na przeciwnika i w których sytuacjach może okazać się skuteczne.

Zastanówmy się przez chwilę nad tym konceptem. Czy masz może w głowie jakiegoś zawodnika, który może nie jest szybki, a wygrywa dużo pojedynków? Jeśli takiego znalazłeś to prawdopodobnie używa prowadzenia piłki ze zmianą tempa.

Niezależnie od pozycji, każdy zawodnik na boisku musi posiadać określone umiejętności w bronieniu. Aby mógł z nich korzystać, pierwszą podstawową zasadą jest jego aktywność w przestrzeni. Tylko dzięki niej zawodnik będzie w stanie realizować kolejne działania w bronieniu.

W niniejszym artykule zaprezentujemy, czym jest aktywność w przestrzeni i co należy zrobić w momencie, gdy piłka zmienia swoje położenie. Nie zawsze zawodnik będzie w bliskim położeniu względem piłki. Bardzo ważnym momentem w piłce nożnej jest sytuacja, kiedy piłkarz był przez chwilę w centrum gry, a za chwilę w nim już nie jest. Musi on wtedy wiedzieć, co zrobić!

Aby móc skutecznie budować akcje, każdy zawodnik musi posiąść umiejętność prowadzenia piłki. Jednak prowadzenie piłki tylko w jednym kierunku może spowodować często jej stratę. Jest to związane z pressującym przeciwnikiem, który nabiega właśnie w tym kierunku, gdzie prowadzi się piłkę.

By móc skutecznie oszukać rywala warto umieć stosować zmianę kierunku, która umożliwi oszukanie przeciwnika oraz zdobycie przestrzeni w kierunku bramki rywala. Aby jednak wykonać to działanie skutecznie, trzeba zwrócić uwagę na kilka kluczowych elementów.

Co więcej, prowadzenie ze zmianą kierunku może odbywać się bez presji przeciwnika lub pod presją rywala. W niniejszym artykule zaprezentujemy różnice pomiędzy obiema sytuacjami.

Pozycja otwarta to ustawienie ciała w kierunku bramki przeciwnika, podczas gdy plecy oraz klatka piersiowa zawodnika są najczęściej skierowane do linii bocznej. Będą również przypadki, gdzie zawodnik będzie ustawiony w pozycji pół-otwartej, gdzie ciało będzie ustawione pod kątem do piłki. Nazywa się ona otwarta, ponieważ tym ustawieniem otwierasz swojemu partnerowi możliwość wykonania do Ciebie podania.

Przyjęcie pozycji otwartej nie powinno trwać zbyt długo, ponieważ pokazuje kierunek przyjęcia piłki. Przyjęcie pozycji otwartej ma również pomóc w przyjęciu piłki w przód i obserwacji tego, co dzieje się bliżej bramki przeciwnika.