Dobry napastnik musi być zawsze czujny, dzięki czemu ma szansę na zdobywanie tzw. „łatwych” bramek. Można go porównać do drapieżnika, który krąży wokół swojej ofiary w oczekiwaniu na jej moment słabości. Czyli musi umiejętnie poruszać się w polu karnym, w oczekiwaniu na piłki odbite przez bramkarza, aby skutecznie je dobić i zdobyć gola. Poniższe ćwiczenie obwodowe jest świetnym sposobem na doskonalenie wykorzystywania takich sytuacji przez Twoich napastników.{jcomments on}

{jcomments on}Większość treningów strzeleckich polega na tym, że zawodnik startuje na wprost do piłki i oddaje strzał. Ważne jest, aby gracze trenujący strzał na bramkę otrzymywali piłkę z różnych stron. Te ćwiczenia polegają na zagrywaniu do strzelającego zawodnika piłki pod kątem prostym do bramki, przyjęciu i oddaniu strzału w 2 kontakcie z piłką.

Mistrzami Europy są Hiszpanie, a klubowe mistrzostwo naszego globu zdobyła hiszpańska drużyna FC Barcelona. Dlatego warto uczyć się stylu gry prezentowanego przez mistrzów. Niniejsza sesja treningowa doskonali grę kombinacyjną w meczu.{jcomments on}

W nowoczesnym futbolu gra często toczy na się na małej powierzchni, drużyny stosują pressing i brak jest czasu na dłuższe zastanawianie się jak rozwiązać daną sytuację. Podczas takiej „małej gry” bardzo istotne dla każdego zawodnika są umiejętności szybkiego podawania i sprawnego poruszania się po małym obszarze, czyli szukania sobie miejsca.{jcomments on}

{jcomments on}Bardzo ważne dla powodzenia akcji przeprowadzanej przez Twój zespół jest, aby zawodnik zagrywający piłkę do partnera nie poprzestawał na tym myśląc, że jego rola zakończyła się w momencie zagrania. Podłączenie się za akcją tego zawodnika pomoże Twojemu zespołowi utrzymać się dłużej przy piłce, a także wytworzyć okazję do zdobycia bramki.

{jcomments on}To ćwiczenie przygotowuje graczy do reagowania na 2 najczęściej spotykane sytuacje w ataku i obronie 1 na 1.

Przeprowadzenie poniższego kombinacyjnego treningu strzeleckiego przetestuje zdolność Twoich zawodników do zespołowej pracy, ale z wykorzystaniem ich indywidualnych umiejętności.{jcomments on}

{jcomments on}To ćwiczenie doskonali umiejętność obrony w sytuacjach 1 na 1 poprzez zajęcie dobrej pozycji wyjściowej i dyktowanie kierunku ataku. Pozwoli to obrońcom stawać się lepszymi i pokaże graczom, jak wykorzystywać odbiór piłki.

{jcomments on}Regularne ćwiczenie podań i przyjęć piłki zdecydowanie podnosi jakość rozgrywania ataku Twojego zespołu. W tym ćwiczeniu zawodnicy mają pracować nad podstawowymi podaniami. Kluczem do poprawnego wykonania ćwiczenia jest moment przyjęcia piłki. Zawodnik otrzymujący piłkę ma jednym kontaktem ustawić ją sobie przy odpowiedniej stronie ciała.

{jcomments on}Podczas meczu dwóch wyrównanych drużyn często o zwycięstwie decyduje dobre wykonanie stałego fragmentu gry lub indywidualne umiejętności któregoś z zawodników. Z tego powodu warto doskonalić grę 1 na 1 swoich napastników i obrońców.