- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
Poniższa mała gra została zaobserwowana 2 lutego 2011 r. w drużynie narodowej Kanady do lat 17. Można ją stosować w grupach wiekowych od 12 lat.{jcomments on}
Mamy dla Ciebie zadanie: podczas oglądania powtórek strzelonych bramek zanotuj, ile czasu trwało zdobycie gola od momentu przechwycenia piłki. Prawdopodobnie, w przeważającej wielkości będzie to mniej niż 20 sekund. Oczywiście z wyjątkiem bramek strzelonych przez zespoły FC Barcelona czy Arsenal Londyn…{jcomments on}
Poniższa sesja treningowa ma na celu doskonalenie prowadzenia piłki oraz podniesienia poziomu innych umiejętności Twoich zawodników poprzez serię ćwiczeń technicznych i małych gier.{jcomments on}
Choć jest to mała gra, to do jej przeprowadzenia będziemy potrzebować prawie całego boiska. Dzieje się tak dlatego, bo oprócz wszystkich cech charakterystycznych dla małej gry, łączy dodatkowo wiele elementów piłkarskiego abecadła, jak strzał na bramkę, wygrywanie pojedynków 1 na 1 oraz doskonalenie krótkich i długich podań. Bierze w niej udział 20 zawodników w wieku co najmniej 14 lat.{jcomments on}
Wszyscy doskonale wiemy, że w futbolu obecnie na czasie są hiszpańskie wzorce. Zarówno reprezentacja, jak i drużyny klubowe stanowią o sile europejskiej, a nawet światowej piłki nożnej. Dlatego przyjrzymy się małej grze treningowej zaobserwowanej na treningu drużyny FC Valencia.{jcomments on}
Ogólne zasady gry są przygotowane dla dzieci w wieku 8-10 lat, ale przy wprowadzeniu drobnych modyfikacji można ją stosować zarówno dla młodszych roczników, jak i tych bardziej zaawansowanych technicznie.{jcomments on}
{jcomments on}Poniższa gra doskonali wiele elementów, jak np. umiejętność gry obronnej, gdy przeciwnik jest w przewadze liczebnej, czy utrzymywanie się przy piłce. Jeżeli gracze to zrozumieją i podejdą do niej poważnie, to znajdą również wiele zabawy podczas grania.
Celem gry jest zachęcanie zawodników do wykonywania krótkich podań, a więc gra jest szybka. Zespoły mają za zadanie utrzymywać się w posiadaniu piłki i nie pozwolić jej sobie odebrać obrońcy. Obrońca natomiast musi szybko się przemieszczać i stara się przejąć podanie od przeciwnika.{jcomments on}
Poniższa gra jest świetnym ćwiczeniem dla Twoich zawodników, aby potrafili szukać na boisku wolnych partnerów i przenosić grę w otwarte strefy boiska. Dodatkowo pozwala doskonalić ruch bez piłki, czyli pokazywanie się do gry. A przecież dobrze wiemy, że jest to bolączka naszych drużyn…{jcomments on}
Ta mała gra doskonali technikę podań, utrzymywanie się przy piłce i zmianę kierunku ataku. Dodatkowo biorący w niej udział zawodnicy muszą świetnie orientować się w sytuacji i podejmować mądre decyzje.{jcomments on}
Często zdarza się w młodzieżowych drużynach, jak i zespołach seniorskich niższych lig, że atakują wciąż tą samą stroną. Dlatego warto skorzystać z poniższej gry, która pomoże Ci w doskonaleniu szybkiej zmiany kierunku ataku i przegrania piłki z jednego skrzydła na drugie. Grę możesz stosować z grupami w wieku od 12 lat.{jcomments on}