Sprawdź aktualne wydanie!
- Treningi
- Ćwiczenia treningowe
- Dieta i odżywki
- Formacje i taktyki
- Kontuzje leczenie
- Psychologia
W niniejszym artykule przybliżymy i pokażemy mocne strony konceptu ruchu obiegnięcia. Najlepsze...
W Polsce nie brakuje klubów i akademii, które chcą rozwijać młodych sportowców. Pytanie brzmi...
W momencie, gdy Twoja drużyna jest w posiadaniu piłki, jeden z zawodników ma ją przy nodze, a...
Każdego dnia sportowcy wykonują setki powtórzeń, by rozwijać umiejętności i budować formę startową....
Listopad 2024
| Pn | Wt | Śr | Cz | Pt | Sb | N |
|---|
28 |
29 |
30 |
31 |
1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25
|
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
29 styczeń 2026
CZWARTKI Z TSA – CZĘŚĆ 11. KONCEPTY UNIWERSALNE – SZUKANIE PRZESTRZENI DO ODDANIA STRZAŁUFinalizację akcji najczęściej wykonują napastnicy, ofensywni pomocnicy czy skrzydłowi. Zdecydowanie rzadziej obrońcy, jednak niezależnie od zajmowanej pozycji na boisku, każdy zawodnik, kiedy...
25 styczeń 2026
Asystent Trenera nr 65 (4/2025) / Trener nr 177 (4/2025)
15 styczeń 2026
CZWARTKI Z TSA – CZĘŚĆ 10. KONCEPTY UNIWERSALNE – PROWADZENIE PIŁKI ZE ZMIANĄ TEMPAWielu zawodników uważa, że kluczowe w wygrywaniu pojedynków są zwody, różnego rodzaju triki oraz zmiana kierunku prowadzenia piłki. Oczywiście są one również przydatne, aby oszukać przeciwnika i go...
18 grudzień 2025
CZWARTKI Z TSA – CZĘŚĆ 9. KONCEPTY UNIWERSALNE – AKTYWNOŚĆ W PRZESTRZENINiezależnie od pozycji, każdy zawodnik na boisku musi posiadać określone umiejętności w bronieniu. Aby mógł z nich korzystać, pierwszą podstawową zasadą jest jego aktywność w przestrzeni. Tylko...
15 grudzień 2025
Trening mistrza czy mistrz treningu? O tym, co naprawdę przygotowuje do rywalizacji„Trening czyni mistrza” – to hasło zna każdy, kto choć trochę styka się ze sportem. Jednak równie często zapomina się, że nie każdy mistrz treningu staje się mistrzem meczu. W wielu klubach...
11 grudzień 2025
CZWARTKI Z TSA – CZĘŚĆ 8. KOMPLEKSOWE DZIAŁANIA Z PIŁKĄ – PROWADZENIE PIŁKI ZE ZMIANĄ KIERUNKUAby móc skutecznie budować akcje, każdy zawodnik musi posiąść umiejętność prowadzenia piłki. Jednak prowadzenie piłki tylko w jednym kierunku może spowodować często jej stratę. Jest to związane z...
